الرئيسية.:. بوابتنا .:.س .و .جمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التوتر النفسي وراء آلام الدورة الشهرية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عطور الوادي

المديرة العامة


المديرة العامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1577
العمر : 38
مزاجي :
   :
تاريخ التسجيل : 09/06/2007

أوسمة
شهادة شهادة:

مُساهمةموضوع: التوتر النفسي وراء آلام الدورة الشهرية   الأحد 03 فبراير 2008, 17:37


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دبي، الامارات العربية (CNN)-- أظهرت دراسة حديثة أن

النساء اللواتي

يعانين من آلام شديدة اثناء دورتهن الشهرية قد يستفدن من تعلم طرق الإقلال

من الضغط أو التوتر النفسي (Stress).

ويقول الدكتور كيسياوبن وانغ، أحد أعضاء فريق البحث

من مشفى الأطفال بشيكاغو: "إن آلام الدورة الشهرية - وتعرف علميا عسرة الطمث -

هي مشكلة شائعة تؤثر على حوالي 43 - 90 بالمائة من النساء في مختلف أنحاء

العالم."

وأضاف ان "منهن حوالي 10 - 15 بالمائة يعانين من آلام شديدة جدا قد تؤثر على

حياتهن

اليومية، إذ قد تتسبب بالتغيب عن المدرسة والعمل، ويمكن أن تضعف جودة نمط

الحياة لديهن. "

وتعتبر دراسة الضغط النفسي، التي نشرت في العدد الأخير من مجلة Occupational

& Environmental

Medicine، محيرة، وذلك بسبب اختلاف تعامل الناس معه وطريقة التعبير فيه.


فما يمكن أن يزعج أحد الأشخاص، قد لا يزعج الآخر، مما يجعل من الصعب ملاحقة

التوتر النفسي علميا.

والدراسة شملت 388 امرأة من مدينة "أنجينغ" الصينية، يعملن جميعا في صناعة

النسيج، وتتراوح أعمارهن مابين 20-34 سنة، وسليمات الصحة، وغير مدخنات،

متزوجات، وبانتظار حدوث الحمل الأول لديهن.

كما لوحظ ان ظروف عملهن كانت متعبة، غبار، ضجة، وبمناوبات متعددة في

معمل للنسيج..

وفي إطار مراقبة النتائج، طلب إليهن تسجيل مستويات الضغوط النفسية التي

يتعرضن لها يوميا،

مع الإشارة الى نوبات الألم في فترات دوراتهن الشهرية.

وبعد متابعة ما يزيد عن 1100 دورة شهرية، وجد الباحثون علاقة واضحة ما بين التوتر

النفسي ونوبات الألم.

فقد سجلت لدى ما نسبته 44 بالمائة منهن حدوث آلام في فترة الدورة، ولم تقل تلك

الفترة

عن يومين من الألم البطني، أو ألم أسفل الظهر خلال فترة الدورة النزفية الشهرية.

وكانت نسبة احتمالات تعرض النساء، اللواتي يعانين من ضغط نفسي شديد، مع

حالة تكرار الألم الشديد، تزيد تسع مرات عن غيرهن.

كما تبين أن للتوقيت أهمية خاصة، فالضغط النفسي الحاصل خلال الاسبوعين

الأوليين من بدء الدورة - بدءا من اليوم الأول لبدء النزف- له تاثير اكبر من الضغط

النفسي الذي تشعر به المرأة خلال الأسبوعين الأخيرين من الدورة.

واعتبر الباحثون أنه من غير المفيد تقليل الشدة النفسية عمليا، إنما يفضّل تعلم

كيفية التعامل معها، وذلك من خلال اللجوء إلى برامج تقليل أو إنقاص التوتر النفسي،

خاصة لدى النساء اللواتي لديهن تاريخ طويل من آلام الدورة الشهرية.



منقول للإفادة بأذن الله

مع أطيب السلام

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://otoor08.yourme.net
روز ماريا
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1424
العمر : 32
مزاجي :
   :
تاريخ التسجيل : 02/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: التوتر النفسي وراء آلام الدورة الشهرية   السبت 23 فبراير 2008, 14:07

يسلموووووووو على المعلومات وانا الاحظ دا الشى
طول ماالنفسيه تعبانه وفى توتر وقلق تزيد الالام

يسلمووووو على الموضوع يعطيك العافيه

_________________



في كل ليلة أسهر بصحبة قمري المضيء وحول دفاتري ومذكراتي أتذكر أيامي التي مضت
.. أروع لحظات حياتي عشتها في ذلك المكان مع حبيبي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.synow.com/
عطور الوادي

المديرة العامة


المديرة العامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1577
العمر : 38
مزاجي :
   :
تاريخ التسجيل : 09/06/2007

أوسمة
شهادة شهادة:

مُساهمةموضوع: رد: التوتر النفسي وراء آلام الدورة الشهرية   الإثنين 25 فبراير 2008, 00:36

روز ماريا كتب:
يسلموووووووو على المعلومات وانا الاحظ دا الشى
طول ماالنفسيه تعبانه وفى توتر وقلق تزيد الالام

يسلمووووو على الموضوع يعطيك العافيه





crye

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://otoor08.yourme.net
 
التوتر النفسي وراء آلام الدورة الشهرية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: •°¬ | :: سمــ حواء ــاء :: | ¬°• :: •₪ منتدى قضايا الأسرة ₪•-
انتقل الى:  


 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 24 بتاريخ الأربعاء 01 فبراير 2012, 20:40
المواضيع الأخيرة